אתר קליק

 


 האתר הפסיק להתעדכן החל מהתאריך 16.3.14 אבל אני אביא מדי פעם ספיישלים.

למה האתר נסגר?

האתר התעדכן לאחרונה ב15/04/17

                         

 



                                         

                                                                                  

לאלה מכם שצמים-טיפו הכין לכם שמונה טיפים קטנים-גדולים, שיעזרו לכם לעבור את הצום בשלום

1. השתדלו שלא לאכול יתר על המידה בארוחה המפסקת. אכילה מרובה בארוחה שלפני הצום
    עלולה לגרום להרגשת כבדות לא נעימה שתלווה אתכם במשך ערב הצום כולו.
2.  גם אכילה מהירה מדי לפני הצום עלולה לגרום לאותה תחושת כבדות מדוברת.
    אכלו לאט...
3. בשעות שלפני הצום המנעו מאכילת ממתקים, כדי לשמור על רמת הסוכרים שלכם מאוזנת. 
    במידה ותאכלו ממתקים לפני הצום, עלולה להיות לכם ירידת סוכרים חדה שתגרום לתחושת
    רעב מוגברת.
4. השתדלו לאכול ירקות בארוחה המפסקת- הם גורמים לתחושת שובע לזמן ארוך.


tipo


5. המנעו מאכילת מאכלים מלוחים לפני הצום. מאכלים אלה ידועים כמגבירי צמאון.
6. במהלך הצום המנעו מפעילות גופנית מרובה. אם אתם צמים, אל תתישו את עצמכם
    בהליכות 
    מרובות והקפידו על הליכה מתונה ואיטית.
7. רצוי לשהות במקומות קרירים ולא להיחשף לשמש. חום כבד יגרום לאיבוד נוזלים ויקשה את
    הצום.
8. שבירת הצום צריכה להיעשות בתבונה. התחילו משתיה של כוס או שתיים של שתיה
    ממותקת. לא כדאי לשבור את הצום עם מזונות עתירי שומן כמו פיצה, פלאפל או שווארמה
    מאחר והשומן יקשה על חזרתכם לאכילה תקינה.

כל הזכויות לאתר שמורות לבעל האתר ולו בלבד ,אם ראיתם חומר פוגע אנא דווחו לנו ונורידו , האתר נבנה על ידי יו-יו בניית אתרים בחינם כנסו ובנו לכם אתר בחינם שייך ליו-יו אתר פנאי לילדים ונוער האתר שיש בו הכל
דיווח על אתר
משחקים | אתרים לבנות | משפטים לפייסבוק | סרטונים מצחיקים | רקעים | בדיחות | משחקים יפים | משחקי בנות | משחקים לאייפון | משחקים חינם | חיפוש משחקים | משחקים וירטואלים |
משחקי דפדפן | דפי צביעה | עולם הדוגמניות | קונטר סטרייק | אתרים לילדים | 250 משחקים | עולם המשחקים | באבלס | תמונות מצחיקות | סטטוסים לפייסבוק | טריוויה | קטנטנים | 200 משחקים | משחקי בנים |